Déménagement

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Comment obtenir plus de succès

Vous désirez jouir de plus de succès dans votre vie en général ? C’est plus simple que vous ne le croyez. En fait, un des moyens les plus rapides afin d’obtenir plus de succès dans votre vie est tout simplement de devenir insatisfait de votre état actuel ! Hé oui vous avez bien lu, devenir insatisfait. L’insatisfaction n’est donc pas mauvaise, au contraire c’est une très bonne nouvelle !

Effectivement, la complaisance est l’ennemi #1 de la croissance personnelle et du succès. Je m’explique. Aussitôt qu’une personne croit être arrivée, qu’elle s’assoit sur ses lauriers et qu’elle est « satisfaite » d’elle-même, elle cesse de croître et elle commence à régresser.

Les gagnants apprécient certes leurs réalisations passées, mais ils sont toujours de grands insatisfaits. Ils cherchent constamment à vouloir s’améliorer et à faire mieux que la dernière fois. Ce sentiment d’insatisfaction est en fait leur plus grande source de motivation.

Et vous, êtes-vous totalement satisfait de votre situation actuelle ? Êtes-vous totalement satisfait de votre situation financière ? Êtes-vous totalement satisfait de votre santé physique ? Êtes-vous totalement satisfait de votre relation amoureuse ? Êtes-vous totalement satisfait de la qualité de vos relations amicales ? Êtes-vous totalement satisfait de la maison que vous habitez et de la voiture que vous conduisez ? Si vous êtes honnête, vous répondrez probablement par la négative.

Bien des gens, malheureusement, se contentent de très peu. Ils se disent très heureux de ce qu’ils ont, mais ils achètent des billets de loterie en cachette (2 personnes sur 3 jouent à la loterie à toutes les semaines). S’ils se disent heureux de leur situation alors que ce n’est pas tout à fait le cas, c’est pour éviter d’avoir à sortir de leur zone de confort et à faire les efforts nécessaires pour s’en sortir.

Afin de jouir d’un plus grand succès dans la vie, ça prend des efforts et de la discipline. Efforts et discipline que bien peu de gens sont prêts à fournir. La loterie ne demande pas beaucoup d’effort et de discipline après tout…

Cessez immédiatement de vous comparer aux gens qui gagnent moins que vous, qui sont en moins bonne santé que vous et qui ont de moins bonnes relations sociales que vous. Ce phénomène explique en grande partie la popularité des télésjournaux de fin de soirée. Les gens se consolent et se réconfortent en voyant la misère des autres : « Ouin, notre vie n’est pas si mal comparée à eux ! »

Si vous désirez vous comparer aux autres, et je sais que vous le faites tout le temps, comparez-vous plutôt aux gens qui ont une plus belle vie que la vôtre. Allez faire un tour de voiture dans les beaux quartiers de votre région, je vous garantis que votre niveau d’insatisfaction montera en flèche !

Ou encore mieux, plutôt que de vous comparer aux autres, comparez-vous à votre réel potentiel de réussite, qui est, avouons-le, illimité. Si quelqu’un quelque part a déjà réussi à accomplir un rêve que vous avez, vous le pouvez également. Vos seules limites sont celles que vous vous imposez.

Les gens qui ont beaucoup de succès dans notre société sont ceux qui se disent à eux-mêmes : « Je veux grandir. Je veux m’améliorer. Je veux une plus belle vie pour ma famille et moi-même. Ma situation actuelle est bien, mais ça ne me satisfait pas. Je veux et je mérite ce qu’il y a de mieux et je suis prêt à mettre les efforts et la discipline nécessaires pour y arriver. »

C’est votre insatisfaction qui est à la base de votre motivation et de votre volonté insatiable de faire ce que vous devez faire afin de vous améliorer sans cesse afin d’éventuellement réaliser vos rêves les plus fous !

© 2008 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l'auteur.

Prendre le temps de réfléchir

À quand remonte la dernière fois que vous avez bien pris le temps de bien réfléchir à votre vie ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vivez constamment à 100 milles à l’heure ce qui vous laisse très peu de temps pour réfléchir à votre vie. Ainsi, comme disait mon grand-père, vous êtes comme des poules pas de têtes…

Vous vous réveillez tôt le matin, vous faites votre toilette, vous habillez les enfants, préparez les lunchs, laissez les enfants à la garderie, vous êtes coincés dans les bouchons de circulation, vous travaillez au bureau sur dix dossiers en même temps, vous avez des dîners d’affaires presque à tous les jours, vous tentez de faire un peu d’exercices physiques, vous préparez le souper en famille, vous aidez vos enfants à faire leurs devoirs, vous leur donnez leur bain, vous écoutez un peu la télévision, etc. Plusieurs personnes sont tellement crevées en fin de journée, qu’elles m’ont déjà confié ne plus avoir d’énergie pour faire l’amour !

Comment pouvez-vous améliorer la qualité de votre vie actuelle si vous ne prenez pas le temps de bien l’analyser ? Comment être créatif et avoir de nouvelles idées si vous faites toujours les mêmes choses ? Cette frénésie personnelle et professionnelle me fait penser au syndrome de la sécheuse. En êtes-vous atteint ? Je m’explique. Beaucoup de gens ont l’impression d’aller vite, vite, vite, de tourner en rond constamment, ils ont chaud, ils sont tout étourdis et une fois la journée, la semaine, le mois ou l’année terminée, ils ont l’impression d’être au même point de départ ! Je vous propose donc trois moments de réflexion extraordinaires :

1. Du temps en solitaire

Une fois par jour, pendant environ cinq minutes, seul assis sur une plage, en prenant une marche avec votre chien si vous en avez un, dans un parc ou à votre endroit préféré, sans musique dans vos oreilles, prenez de grandes respirations et réfléchissez à votre vie. Êtes-vous fier du parcours accompli jusqu’à présent ? Vivez-vous présentement la vie dont vous rêviez lorsque vous étiez un jeune adulte ? Avez-vous des remords ? Des choses que vous auriez aimé faire, mais que vous n’avez jamais eu le courage de faire ? Réalisez qu’il n’est pas trop tard et qu’il est toujours temps de passer à l’action sur ces choses qui sont importantes pour vous.

2. Le journal personnel

Une fois par semaine, à raison d’environ trente minutes, faites un retour sur vos activités personnelles et professionnelles de la semaine qui vient de passer. Écrivez le tout dans un journal personnel. Réfléchissez, entre autres, à vos peurs et aux obstacles qui vous empêchent d'atteindre vos rêves. Par la suite, relisez votre mission personnelle et planifiez du temps afin d’accomplir vos priorités pour la semaine à venir. Ce temps d’arrêt hebdomadaire est absolument essentiel afin de reprendre le contrôle de votre vie.

3. Les conférences, colloques, congrès et séminaires de formation

Au moins deux fois par année, assistez à des colloques et séminaires de formation dans votre domaine d’expertise. Je vous suggère d’investir au moins 3% de vos revenus annuels dans ce genre d’activités. Il s’agit de votre budget annuel minimum de formation. Personnellement, j’assiste à trois congrès annuels d’une durée de trois jours chacun et, à chaque fois, mes neurones s’activent et je réfléchis à ma vie personnelle ainsi qu’à mon entreprise afin d’y apporter des changements qui la font croître d’année en année d’environ 30%. Trois pourcent afin d’aller chercher trente pourcent, c’est ce que je qualifie d’un bon retour sur votre investissement, non ?

Prendre le temps de réfléchir consiste tout simplement à vous poser des questions sur votre vie en général. Des questions sur ce qui donne un sens à votre vie, sur votre style de vie et celui que vous désirez apporter à votre famille. Des questions sur votre relation amoureuse et votre vie sexuelle. Des questions sur votre santé et votre niveau d’énergie, sur vos relations sociales et vos « vrais » amis. Des questions également sur vos projets à court, moyen et long terme, sur votre spiritualité, votre niveau de contribution dans le monde, etc.

Malheureusement trop peu de gens prennent le temps de réfléchir à leur vie, étant trop pris dans leur train-train quotidien. Pourtant, prendre le temps de réfléchir et vous poser de sérieuses questions sur votre vie, c’est essentiel afin d’améliorer votre qualité de vie professionnelle, intellectuelle, spirituelle, sociale et affective.

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Vivre dans le moment présent

Avez-vous parfois tendance à revivre des émotions négatives de votre passé et/ou à angoisser pour l’avenir ? Si vous êtes comme la majorité des gens, probablement que c’est votre cas. Le but de cet article est de rappeler la valeur de vivre dans le moment présent.

Pourquoi vivre davantage dans le moment présent ? Parce qu’apprendre à vivre dans le moment présent fera de vous une personne plus performante au travail, contribuera à diminuer votre niveau de stress et vous fera plus apprécier la vie en général. « Oui Patrick, j’aimerais bien mais comment faire pour vivre dans le moment présent ? ». Voici à cet effet neuf suggestions pour vous aider à ralentir suffisamment pour apprécier le « now ».

1. Dès votre réveil, prenez 20 secondes, et soyez reconnaissant pour toute la richesse que vous avez présentement dans votre vie. Remerciez l’univers pour votre santé, votre partenaire de vie, vos enfants, vos parents, vos amis, votre emploi, vos collègues de travail, votre animal de compagnie, votre maison, votre voiture, le pays dans lequel vous vivez, etc.

2. À l’extérieur si possible, prenez cinq grandes respirations consécutives. Inspirez par le nez et laissez l’air entrer profondément dans vos poumons, retenez votre respiration pendant quelques secondes et laissez l’air sortir tranquillement par votre bouche. Vous serez immédiatement envahi par un sentiment de calme et de plénitude.

3. Regardez une ou des images qui vous relaxent comme des photos de vos enfants et de votre amoureux/amoureuse ou encore des photos de paysage comme des vagues frappant les parois d’une falaise avec le coucher de soleil en arrière-plan.

4. Réduisez le bruit autour de vous au minimum. Fermez votre iPod, votre portable, la radio et la télévision. Les seuls bruits que vous devriez entendre sont ceux de la nature comme les oiseaux, le vent et le son de l’eau qui coule. Les bruits ambiants, bien que sécurisants, peuvent facilement vous éloigner du moment présent.

5. Écoutez un bon film. Il est très difficile d’être « ailleurs » lorsque vous êtes absorbé par un bon film. Privilégiez les comédies. Vous ferez ainsi d’une pierre deux coups, en plus d’être totalement dans le moment présent, vous rirez un bon coup.

6. Faites du sport. Le niveau de concentration souvent élevé exigé dans le sport vous empêche de penser à autre chose. Le sport constitue donc un des meilleurs moyens afin de vivre dans le moment présent.

7. Concentrez-vous uniquement sur ce que vous faites présentement. Si vous jouez au golf, jouez simplement au golf. Fermez votre portable et appréciez la nature et la compagnie de vos amis. Si vous commencez à penser à vos problèmes personnels et professionnels, à ce que vous mangerez pour souper ou à quel endroit vous devriez aller en vacances le mois prochain, non seulement vous allez mal jouer, mais vous ne serez plus dans le moment présent.

8. Si vous vous surprenez à trop penser au passé ou au futur, changez votre « focus » immédiatement en vous disant « Ici maintenant, ici maintenant, ici maintenant. » ou toute autre phrase qui vous aidera à ramener votre esprit au moment présent.

9. Stimulez vos cinq sens. Regardez des images ou des paysages agréables, écoutez de la musique que vous ne connaissez pas, sentez un nouveau parfum ou des fleurs, goûtez à une bonne crème glacée et sentez l’eau sur votre corps en prenant un bon bain chaud ou en sautant dans la piscine.

Le présent est un cadeau extraordinaire. Profitez-en maintenant en ralentissant quelque peu votre rythme de vie. Apprendre à vivre dans le moment présent fera de vous une personne plus performante au travail, contribuera à diminuer votre niveau de stress et vous fera plus apprécier la vie en général.

Bonne fête du Canada !

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